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D1 抵达拉萨
我们的导游带着高原上最热情的笑容，在拉萨机场/火车站，迎接您的到来。刚抵达高原的您，最需要的放慢您的脚步，放松您的心情，我们会带您到饭店中，充分的休息，让身体慢慢适应高原的氛围。扎西德勒!!
拉萨，在藏语中为"圣地"或"佛地"之意，是西藏人心目中的圣城，更是旅行者心中的天堂。随着青藏铁路的开通，拉萨已非遥不可及。繁华和人潮并非拉萨的本来面目，让我们一起去探寻它的神秘魅力，
温馨提示：
由于西藏接送火车/飞机都由当地专业接送中心负责安排，工作人员会与您提前联系，请保证手机通畅。
外籍及台胞接站时需导游，中国籍则由接站师傅直接接往酒店入住，旅行社会提前告知您酒店拿房方式，直接拿房入住酒店休息。如没收到通知，请及时联系旅行社工作人员（详见出团通知书），及时为您提供帮助。导游会于22点前电话或短信通知明天的集合时间。
抵达拉萨当天不要做剧烈运动，当晚不要洗澡，以防感冒。不要饮酒。多饮水及吃水果，勿饱食。多休息，请自备西洋参含片或红景天、高原安等保健药品，以缓解高原反应。听从旅行社工作人员及导游安排，尽量不要外出活动，保持平常心态和充分的休息是预防高原反应的最佳方法。
用餐： 早、中、晚自理
住宿： 拉萨
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D2 拉萨市内游：布达拉宫、大昭寺、八廓街
【布达拉宫】（游览上限1小时）
松赞干布用生命中一半的时间荡平吐蕃，用另一半时间建筑辉煌的宫殿和寺庙。游走于金碧辉煌的佛殿、灵塔、寝宫和回廊之间，灯光渺渺，窗帏低垂，酥油的味道四处弥漫，好像落入了一个古老的梦境，不由自主地迷失在那些经书、佛像、壁画和遥远的传说中。
【布宫门票预订说明】：
1.布达拉宫门票实行实名预约制，需提供有效证件（身份证、户口本或护照）进行预约，预约成功后从参观当日起7日内无法二次预约门票，若因游客提供错误数据导致无法进入布宫参观，旅行社对此无需承担任何责任和后果。游览前游客必须要携带有效证件原件，若姓名或证件号与实际使用的证件不一致将无法进入参观，门票购买费用已实际产生无法退还，敬请理解！
2.布达拉宫的参观时间由布宫管理处统一计算机随机出票，无法指定参观时间，敬请谅解，同时实际游览线路顺序可能会与所给参考行程有所出入。
3.旺季布宫限制参观，西藏各家旅行社每天仅有有限的团队预订名额，为保证游客的顺利参观，旅行社会通过不同的管道来解决问题，因不同管道的购票特殊要求，敬请游客听从导游安排。以下情况均属正常安排：
1）每个团可能会拆分成多个小团体（可能需将团队或者一起预订的游客拆散，存在与其他陌生团友拼在一起进入参观的情况）。
2）每个小团体分成不同的时间/日期进行参观。
3）每个小团体跟随不同导游进入参观。
【大昭寺】（游览约1小时）
大昭寺融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格，成为藏式宗教建筑的千古经典。寺前终日香火缭绕，信徒们虔诚的叩拜在门前的青石地板上留下了等身长头的深深印痕。万盏酥油灯长明，留下了岁月和朝圣者的痕迹。在这里，对神的膜拜是不分昼夜的。
【大昭寺门票预订说明】：
1.大昭寺门票需进行实名预约，每日的7:00-23:59期间于微信小程序“大昭寺预约”上开放次日参观门票，预约人数满为止。故需提前1天进行门票预约。请在导游的指导下进行预约。
2.大昭寺为宗教寺庙而非纯粹的旅游景点，若遇到重要宗教活动等特殊情况导致无法开放参观，敬请谅解。
用餐： 含早餐 中餐自理 含晚餐
住宿： 拉萨
![布达拉宫]()
布达拉宫![大昭寺]()
大昭寺
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D3 拉萨→羊卓雍措→卡若拉冰川→日喀则
鸟瞰雅江－雅鲁藏布江河谷
101省道的雅鲁藏布江是拉萨附近最宽阔的江面，沿雅江河谷进入307省道行驶到半山腰鸟瞰雅鲁藏布江，视野辽阔，恢弘壮美。
冈巴拉山－最佳视角，看羊湖最美一面
最蓝的天，最蓝的湖，都在这里。在这里，你会明白“天上天使泪，人间羊湖蓝”为何意，但也有很多摄影师说：“无论拍多少次羊湖，都拍不出她的美……”
冈巴拉山上很多藏民可以提供牦牛拍照，请先讲好价格，以免造成不必要麻烦。
【羊卓雍湖】是西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以饮用。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡。羊湖湖水面积638平方公里，湖面海拔4441米，湖岸线长达250千米。此湖也被认为是神女遗落在人间的松石耳串。站在海拔4950米的岗巴拉山顶向南眺望，羊卓雍错像一块镶嵌在群峰之中的蓝宝石，碧蓝的湖水平滑如镜，明蓝映天。
【卡若拉冰川】，逐渐消逝的冰川（游览约20分钟）
西藏三大大陆型冰川之一，冰川背靠西藏四大高峰之一的乃钦康桑雪山，巨大的冰川从山顶云雾飘缈处，一直延伸到离公路只有几百米的路边。虽然由于长年受公路上灰尘的影响，冰川整体呈黑白分层形态，但冰川上半部在阳光的照耀下，犹如一副巨型唐卡挂在山壁上，熠熠生辉。由于先后有电影《红河谷》、《江孜之战》、《云水谣》曾在此拍摄外景，而声名远扬。
【满拉水库】——“天上宝石”
随着卡若拉冰川雪水溪流的引领下来到斯米拉神山调整休憩，一弯碧绿显现眼前，看那山，那水，那
经幡，那“绿波”一样的满拉水库，在斑驳风蚀的高岸衬托下,显得格外清纯脱俗。满拉水库又名斯米拉湖，因旁边的斯米拉而得名，西藏语中斯米拉是 “天上的宝石”的意思。
夜宿日喀则—后藏中心
日喀则，藏语意为“最好的庄园”，是“西藏的粮仓”之一。是历史上后藏的政治、宗教、文化中心，也是历代班禅的驻锡之地。已有500多年历史，是目前西藏的第二大城市。
特别提醒：沿途摊点所售商品假冒伪劣较多，非我社控制，请不要误解，如有购买请谨慎，以免上当受骗！
用餐： 含早餐 中餐自理 晚餐自理
住宿： 日喀则
![羊卓雍湖]()
羊卓雍湖![卡若拉冰川]()
卡若拉冰川
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D4 日喀则→加乌拉山口→绒布寺→珠穆朗玛峰
走最美边境公路，观壮美雪山群。沿途远眺世界第三高峰干城章嘉峰、世界第四高峰洛子峰、日玛那雪山。
【珠穆朗玛峰】
珠穆朗玛峰海拔8848米，为世界第一高峰，位于喜马拉雅山中段中尼边界上。峰顶终年积雪，远望冰川悬垂，银峰高耸，景色无比奇特壮观。
【定日珠峰观景台】
珠穆朗玛峰观景台位于日喀则定日县珠峰路22公里处，这是到珠峰大本营的必经之路。观景台海拔达5200 米。从这里向南瞭望，可见珠峰等诸座高达8000米雪山
【绒布寺】
绒布寺海拔约5100米，地势高峻寒冷，景观绝妙。新的珠峰大本营营地就在附近。
【珠峰营地】
有幸还可以看到如生命之火般飘荡的珠峰旗云。营地帐篷（8-12人/帐篷，条件有限）：总体还算干净整洁（跟市内酒店差距较大，敬请理解）（若10月-次年4月帐篷撤离则改为住珠峰附近村庄民宿）
温馨提示：
此日食宿较差，海拔较高，气温较低，请注意防寒。注意安全，防止高原反应。夏季晚上0-8度左右，请带好御寒衣物，也可在大本营租赁羽 绒服保暖，租赁费用约100元/件/晚（价格仅供参考，以当地实际费用为准）
然后回到日喀则休息。
用餐： 含早餐 中餐自理 含晚餐
住宿：
![珠峰观景台]()
珠峰观景台![珠峰营地]()
珠峰营地
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D5 珠峰→嘉错拉山口观景台→日喀则
【观珠峰日出】
早上一定要全副武装，日出前山口的气温可达0度以下，加上强风劲吹，请务必做好保暖装备。站在地球之巅迎着阳光仰望珠峰，峰顶终年积雪，远望冰川悬垂，银峰高耸，一派圣洁景象，摄珠峰日出时分的场景（拍摄效果视天气而定）
【嘉措拉山口】
嘉措拉山是前往世界第一峰—珠穆朗玛峰的必经之路，山口海拔5252 米是中尼公路上的最高点，如果天气晴朗站在嘉措拉山山口可以远眺珠穆朗玛峰，亦可观赏到卓奥友峰洛子峰和马卡鲁峰。
然后启程回到日喀则。
用餐： 含早餐 中餐自理 晚餐自理
住宿：
![珠峰日出]()
珠峰日出![珠峰]()
珠峰
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D6 日喀则→扎什伦布寺→拉萨
【扎什伦布寺】（游览约1小时）
扎什伦布寺，也称“吉祥须弥寺”，日喀则地区大的寺庙，与拉萨的哲蚌寺，色拉寺和甘丹寺以及青海的塔尔寺和甘肃的拉卜楞寺并列为格鲁派的六大寺庙。由宗喀巴的弟子一世达赖根敦珠巴于 1447年倡建。扎什伦布 寺极盛时房间总数达3000余间，寺僧5000余人，下属寺庙50余座，庄园牧场30余处。从第四世班禅起，后世班禅均以此寺为驻锡地，现在的扎什伦布寺共有：扎仓4个，经堂 56座，房务3600余间，寺僧800余名，总占地面积30万平方米。
游玩亮点：
1.被誉为后藏自尊，是历代班禅的驻锡地，也是后藏地区大的寺庙，与拉萨三大寺并称为藏地四大寺。
2.强巴佛殿内供奉着铜塑佛像，共享黄铜231400 斤，黄金6700 两，仅镶嵌佛像两眉，就用了大小钻石珍珠 等1400 多颗。
3.寺内供奉有造型精美绝伦的班禅舍利塔，使用黄金、白银、铜、绸缎、珊瑚、珍珠、玛瑙、绿松石等多种 材质不计其数。
然后回到拉萨。
用餐： 含早餐 中餐自理 晚餐自理
住宿： 拉萨
![扎什伦布寺]()
扎什伦布寺![扎什伦布寺]()
扎什伦布寺
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D7 离开拉萨
早餐后，根据航班时间安排送机或送站，结束愉快的旅行。市区距离机场约1小时车程，建议安排10点后的班机时间较为合适。
用餐： 含早餐 中餐自理 晚餐自理
住宿： /
发团日期
1. 团期：以上团期仅供参考，具体团期信息请咨询我们。
2. 早鸟优惠：如果您提前90天预订西藏精品小拼团旅游，可享受5%的折扣。
费用说明
费用包含
1. 交通安排：7-17座正规旅游车, 依照人数安排（拉萨市内游览人数若少于4人，我社会安排导游带客人打车-车费由我社承担）
☆ 西藏整体接待能力相对有限，当地用车较为陈旧，车况不比内地城市
☆ 西藏气候条件特殊，有时空调无法使用
☆ 西藏地区对道路行驶有限速的要求（例如XX公里需2小时行驶完成，行驶时长不得低于2小时），所以旅游车会随机选择停靠地点，下车休息等待时间，敬请知晓
2. 全程酒店：标准型酒店基础房型.双人间（不提供自然单间，不占床不提供早餐）升级享受型酒店服务，欢迎您联系我们
3. 餐食安排： 行程中标注的所含餐食
☆ 特色餐：拉萨藏式欢迎宴，林芝特色风味石锅鸡（行程涉及林芝），珠峰大本营-世界最高海拔火锅体验（行程涉及珠峰大本营）
（其他餐请自理；如因自身原因放弃用餐，则餐费不退，若有藏区用餐不习惯者可自备佐食）
4. 导游服务：中英文双语导游
5. 景点门票：
☆ 行程所列景点首道大门票，保证全部游览，若因突发情况而不能游览与游客协商调换景点。
☆ 淡季的团费核算标准已经是参考每年的冬季门票优惠，门票无退款或差价可退，如优惠政策更改，亦不另外收取差价。
☆ 如因景区或者淡季西藏政府政策性临时调价，我社不再增收差价或者退费
6. 入藏手续：入藏函、边防证等所需证件的办理
7. 旅游保险：旅游意外险，旅游车座位险，旅行社责任险（三险齐全）
8. 接送服務：进出藏火车飞机免费接送
9. 服务费：
☆ 旅行社服务费
☆ 布达拉宫门票预约费
9. 赠送大礼包：
☆ 每人赠送1小瓶氧气
☆ 每人每天提供2瓶矿泉水
☆ 随车救济医用氧气瓶 4L
费用不包含
1. 单房差：全程默认2人一间房，如住单间，须另外补齐单房差
2. 房损：由于全款订房，行程中途变动产生的房费自理
3. 个人消费：酒店内洗衣、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等其它个人消费
4. 意外情况：因不可抗拒的客观原因和非旅行社原因(如天灾、战争、罢工、疫情等)或航空公司航班延误或取消、领馆签证延误、报名人数不足等特殊情况，旅行社有权取消或变更行程，一切超出费用(如签证费、住、食及交通费、国家航空运价调整等)旅行社有权追加收取
5. 小费：司机导游小费，建议每人每天各给司机和导游20MYR
6. 往返交通：往返西藏的大交通费用。机票或火车票费用不含在团费内，若需旅行社代订，费用另收
报名须知
报名前温馨提示：西藏之行为高海拔地区，游客本人及监护人都应该充分了解前往高原旅游的风险，患有不能前往高原旅行疾病的游客谢绝参团（如心肺、脑、肝、肾有明显病变，以及患有严重贫血、高血压、重感冒等），旅行社已尽到提醒义务，报名时不得隐瞒。
住宿安排：旅行社提供全程酒店标准间，独立卫生间，不提供自然单间；如出现单男单女，旅行社有权根据实际情况安排三人间，拼房或由游客补单房差。房内加床有可能是钢丝床。旺季来临，有可能每天会换酒店，请游客谅解!
酒店说明：因西藏特殊条件所致，行程中个别酒店与内地同级酒店相比，在硬件和软件方面都要稍逊一筹；西藏因特殊的地域和文化，酒店工作人员的服务意识相对比较淡薄、态度比较直率，请广大游客谅解；部分的酒店无空调，如需加被子可联系前台服务员；西藏酒店大都采用太阳能热水，如遇天气阴天的情况下，房间的热水可能不太热；敬请谅解！散客入住酒店时请游客自行交纳房卡押金。退房时退还押金。
用车安排：因散客拼团，出发前可能会在不同的酒店接其他游客，会出现相互等候的情况，请游客自觉遵守时间，用车会根据人数安排，如果游客自行放弃行程，车费不予退还。
车辆说明：当地气候条件特殊，旅游车多数无空调或者不开（因为藏区海拔较高，如开空调会引起车行动力缓慢，车中内热外冷易引发游客感冒等）。此外景点之间的车程较长，有晕车的游客请自备晕车药。因高原长时间行车，途中车辆负荷较大，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，旅行社对此会迅速做出补救措施。
布宫说明：布达拉宫每年旺季（5月~10月）期间布达拉宫限制参观，每家旅行社每天只有7个参观名额，为保证所有游客顺利参观，旅行社通过以下渠道来解决：
1、团队票
2、散客票
3、单位参观票
4、管理处候补票
5、政府特批票。
因不同渠道的购票特殊要求，敬请游客无条件听从导游安排，以下情况均属正常安排：
1、每个团会拆分成多个小团体
2、每个小团体分成不同时间参观
3、每个小团体跟随不同导游进入；
敬请理解！因散客团人数较多，布达拉宫批票参观名单为随机批票，故有可能同一订单的游客会分开。
火车票：旅行社不承诺直达列车（如上海－拉萨－上海直达火车，旅行社在无法购买到直达列车客票的情况下，会安排上海－西宁－拉萨+拉萨－西宁-上海此类的中转方式往返，敬请理解。不接受尽量安排中下铺的要求和同张订单游客必需在同一个车厢的要求，敬请见谅，不能保证一起报名游客在火车上的车厢、铺位、也无法保证能挨在一起，随机出票，敬请谅解！
特别说明：所有的景点游览顺序取决于布达拉宫的报票情况，旅行社在保证所有景点游览情况下，有权对行程做出调整.
参观其它景点如遇人力不可抗的因素不能游览的，与游客协商调换景点；不愿调换，则退还门票费。
导游服务：普通话&英文优秀导游讲解服务，旺季可能会出现导游更换的问题，每晚9点之前导游会联系游客，请游客手机畅通!
接站送站：由于西藏接送火车/飞机都由当地专业接送中心负责安排，工作人员会与您提前联系。拉萨火车站接站人员不能进入候车室，只能在广场外的马路边上等候游客，请游客自行到马路边上找“游客姓名”的接站牌。拉萨贡嘎机场：接站人员不能进入候机厅，只能在停车场等候游客，请游客自行到机场停车场找“游客姓名”的接机牌。
送站或送机时，旅行社会根据航班及车次安排送团，同样，导游也不能进入候车或候机厅，请游客自行办理托运行李及登机牌或乘车手续。在接团前，会提前跟游客短信联系，请务必在报名时给予准确的联系方式，保持畅通，收到短信后请及时回复。
其他说明：
1. 因不可抗力因素如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水等自然现象或航空公司航班延误、取消等原因造成无法按照正常行程游览（包括增加费用等），旅行社不承担任何责任及赔偿和退费。
2. 若由政府原因或当地大型活动造成酒店、景点、行程等变更或取消，旅行社会积极补救，不承担赔偿责任。
3. 根据国家旅游局相关规定，因游客自身原因在旅游期间未能完成旅游活动或提前离团，将被视为自动放弃费用不予退还。
4. 火车票一经出票，不得改期。如需退票，需凭身份证原件到火车站退票窗口自行退票。
5. 机票一经出票，不得签转、更改、退票，航班时间以票面为准。游客自身原因造成名字或者身份证号码错误，不能登机或另外产生费用，旅行社不承担责任。
6. 机票、酒店、旅游车等费用根据日期随时变动，因游客报名参团的早或迟会导致与其他同团参团人员价格有高有低。
考虑到拉萨回程航班由于天气原因可能会晚点，所以中转城市航班与回到出发城市的航班中间一般留有2~4小时左右的间隔时间，此时间段游客自由活时请安排好时间，以免误机。
我们旅行社持有本行程的最后解释权。
